Imbir to wysoko ceniony korzeń, który jest spożywany w Indiach i wielu innych krajach. Istnieje wiele korzyści z jedzenia imbiru i to jest prawdopodobnie powód, dla którego jest on używany na całym świecie w różnych rodzajach kuchni i przepisach.
W Ajurwedzie, która jest starożytną dyscypliną medycyny indyjskiej, imbir jest używany do leczenia różnych dolegliwości, zwłaszcza problemów żołądkowo-jelitowych. Istnieje kilka badań naukowych sugerujących, że jedzenie imbiru może ogromnie pomóc w leczeniu nudności i wymiotów w czasie ciąży. Kolejną korzyścią płynącą z jedzenia imbiru jest to, że poprawia on odporność naszego organizmu dzięki zawartym w nim związkom bioaktywnym i składnikom odżywczym.
Łagodzi problemy z trawieniem.
Imbir jest pełen związków fenolowych, które mogą pomóc w łagodzeniu problemów trawiennych. Imbir zwiększa produkcję żółci w wątrobie, co sprawia, że jedzenie jest łatwo trawione. Imbir pomaga również ukoić przewód pokarmowy i pomaga tłumić skurcze żołądka. Jeśli masz kwaśny refluks lub zgagę, sok z imbiru lub ekstrakt z imbiru może wyleczyć problem w ciągu kilku minut.
Pomaga pozbyć się mdłości.
Podczas leczenia nowotworu nudności są częstym objawem, a herbata imbirowa może leczyć nudności. Czasami, gdy bierzesz antybiotyki, mogą one powodować mdłości jako efekt uboczny. Nudności mogą wystąpić również w czasie ciąży. Możesz wrzucić kilka plasterków imbiru do wody i doprowadzić do wrzenia, a następnie zaparzyć herbatę jak zwykle. Wyciąg z imbiru należy wymieszać z herbatą. Herbata imbirowa lub sok z imbiru jest korzystny dla zdrowia, ponieważ może leczyć epizody nudności.
Wspiera pracę serca.
Imbir ma właściwości przeciwzakrzepowe, które mogą pomóc w zapobieganiu chorobom takim jak udary i zawały serca. Jeśli przyjmujesz imbir, to prawdopodobnie będziesz miał normalne ciśnienie krwi i serce nie będzie musiało wywierać dużego nacisku, aby pompować krew przez naczynia krwionośne i żyły. Wzmacnia układ odpornościowy.
Imbir pomaga zwiększyć odporność organizmu, co może pomóc odeprzeć grypę, infekcje, gorączkę itp. Imbir pomaga w detoksykacji, ponieważ pomaga pozbyć się toksyn z organizmu, a tym samym wzmacnia odporność. Jeśli chcesz pozbyć się chorób takich jak kaszel i przeziębienie lub infekcji w układzie oddechowym to możesz włączyć imbir do swojej codziennej diety.
Zwalcza infekcje bakteryjne.
Badanie medyczne udowodniło, że imbir może zabijać bakterie i patogeny. Infekcje bakteryjne w Twoim organizmie mogą powodować poważne choroby, takie jak biegunka, zespół jelita drażliwego, wysypki skórne, infekcje języka i gardła itp. Herbatę imbirową lub wyciąg z imbiru można przechowywać w butelce i pić codziennie.
Pomaga w walce z nowotworem.
Codzienne spożywanie imbiru może spowolnić wzrost komórek rakowych, zwłaszcza w przypadku nowotworu jajnika. Jedno z badań naukowych udowodniło, że leczenie imbirem hodowanych komórek raka jajnika wywołało głębokie zahamowanie wzrostu we wszystkich badanych przestrzeniach komórkowych.
Jest silnym środkiem przeciwbólowym.
Imbir jest skutecznym środkiem przeciwbólowym nawet w przypadku chorób zapalnych, takich jak zapalenie kości i stawów. Dzieje się tak dlatego, że stan zapalny leży u podstaw wszelkiego rodzaju problemów, takich jak zapalenie stawów, bóle pleców, bóle mięśni itp. Najskuteczniejszym sposobem podawania imbiru jako środka przeciwbólowego byłaby forma herbaty przyjmowanej kilka razy dziennie. Aby ją przygotować wystarczy zagotować wodę w garnku i jak zacznie wrzeć dodać imbir pokrojony w plasterki, przykryć garnek i trzymać na ogniu przez około 15 minut. Herbata gotowa!
Korzystny dla cukrzyków.
Jedzenie imbiru może zapobiegać gromadzeniu się sorbitolu w ludzkich komórkach krwi. Spożywanie imbiru może dać impuls do produkcji insuliny w organizmie, a tym samym poprawić lub odwrócić cukrzycę. Może również pomóc w leczeniu powikłań związanych z cukrzycą, takich jak retinopatia cukrzycowa.
Tekst zewnętrzny, artykuł sponsorowany
Czytelniku pamiętaj:
Niniejszy artykuł ma wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowi poradnika w rozumieniu prawa. Zawarte w nim treści mają na celu dostarczenie ogólnych informacji i nie mogą być traktowane jako fachowe porady lub opinie. Każdorazowo przed podejmowaniem jakichkolwiek działań na podstawie informacji zawartych w artykule, skonsultuj się ze specjalistami lub osobami posiadającymi odpowiednie uprawnienia. Autor artykułu oraz wydawca strony nie ponosi żadnej odpowiedzialności za ewentualne działania podejmowane na podstawie informacji zawartych w artykule.
piłam przy problemach żołądkowym, na mnie super działało, zawsze dodaję do naparu jeszcze sok cytrynowy, smaczniejsze wtedy jest
Uwielbiam imbir we wszystkim, zwłaszcza taka rozgrzewająca herbatka z toną imbiru, na przeziębienie super
Uwielbiam imbir całym serem, a teraz zbliża się jesień i nie mogę doczekać się tych rozgrzewających herbatek!